Četvrtak, 18. siječnja 2018.



Početna


Aktualno


Župa


Grad


Konavle


Županija


Zanimljivosti

Mali oglasi

Početna / Zanimljivosti /

Evo kako možete znati je li vam potrebna detoksikacija

14.05.2014.


Istraživanja pokazuju da svatko treba detoksikaciju barem jednom godišnje. Detoksikacija je veoma korisna za zdravlje. No, ne preporučuje se dojiljama, djeci i bolesnicima s kroničnim degenerativnim oboljenjima, oboljelim od raka ili tuberkuloze.

 

 

 

Najčešći simptomi koji ukazuju na to da tijelo treba detoksikacija su: umor, nadražena koža, alergija, vrećice ispod očiju, proširen trbuhu, ponekad čak i menstrualne poteškoće te mentalna konfuzija.

 

 

 

 

 

Savjeti za detoksikaciju vašeg tijela

 

 

- Konzumirajte namirnice koje sadrže vlakna, uključujući i rižu, repe, rotkvice, kupus ili svježe voće i povrće.

 

- Uzmite vitamine C, jer omogućuje brže uklanjanje toksina iz jetre.

 

- Pijte zeleni čaj.

 

- Pijte najmanje 2 litre vode dnevno.

 

- Dišite duboko, to će omogućiti bolji promet kisika u vašem tijelu.

 

- Tuširajte se 5 minuta toplom vodom, zatim 30 sekundi hladnom vodom.

 

- Opustite se uz vježbe, opuštanja kao što su (joga , meditacija, itd.).

 

- Redovito vježbajte (najmanje 1 sat).

 

- Smanjiti na minimum unos nikotina, kofeina, alkohol i šećera.

 

- Posjetite saunu – sa znojenjem tijelo je podvrgnut prirodnoj detoksikaciji.

 

Najčitanije (7 dana)

Tko iz Župe želi taksirati neka se javi na natječaj
FOTO: Županijska TZ na turističkom sajmu u Madridu
Na Prevlaci uskoro kreće projekt muzeja Austro-ugarske mornarice i akvarij


Izdavač:

Župski portal d.o.o.
Put za Petraču 1
20207 Mlini

Impressum:
Kate Šutalo Cvjetković, glavna urednica

© Župski portal d.o.o.
ISSN 1849-1863


Kontakt:

tel/fax +385 20 411 896
mob. +385 98 345 900

e-mail: info@zupskiportal.hr

Marketing:
e-mail: marketing@zupskiportal.hr

Uvjeti korištenja


Početna
Aktualno
Župa
Grad
Konavle
Županija
Zanimljivosti

Ove stranice koriste tzv. kolačiće kako bi osigurale bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost. Koristeći naše stranice slažete se s korištenjem kolačića. Pročitajte više: Uvjeti korištenja